2011年11月2日 星期三

Sound Diary # 4 – 聽進內心

做瑜珈練習時,冥想與梵唱不僅可以幫助及中精神也可尋回內在的平靜
我很喜歡在動作開始前,先將兩腿輕鬆盤坐,並將兩手的母指與食指輕輕靠在一起放於雙膝上


深吸一口氣...
發出"OM...."的聲音,隨著呼吸逐漸轉為在心中的"MM......"聲

一個簡單的發聲在體內擴散成為一種能量
我成了有聲的發光體
閃耀!
張貼者： 於

1 則留言:

  1. Tsai-Wei Chen2011年11月3日 清晨7:36

    You use different fonts to generate different voices in the writings.
    Reading your sound diary is like being inside a conversation.
    Keep the nice work going!

    回覆刪除

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